Есть такое психологическое упражнение - "безопасное место". Очень классное, спокойное, ресурсное. Помогает расслабиться. Комбинируется с многими другими техниками.

Теперь ты знаешь, как выглядит одно из моих безопасных мест.

А как выглядит твоё?

Постоји таква психолошка вежба – „безбедно место". Веома добра, смирујућа, ресурсна. Помаже да се опустиш. Комбинује се са многим другим техникама.

Сада знаш како изгледа једно од мојих безбедних места.

А како изгледа твоје?